あいさつ

ロシア武術「システマ」を家族で楽しむために情報発信ページです。ほぼ毎週月曜日に文京区で行なっている親子システマクラスの連絡用として使っています。親子システマクラスに関するお問合せはこちらからどうぞ。

2013年11月27日水曜日

親子クラス11月、12月、1月の予定

すっかりこちらで予定をアップするのを忘れていました。
申し訳ありません。

遅ればせながら親子クラス、11月、12月、2014年1月の予定をお知らせします。

11月28日(木)…お休み
12月5日(木)…15時30分〜16時30分 文京スポーツセンター 多目的室
12月12日(木)…15時30分〜16時30分 文京スポーツセンター 多目的室
 〜冬休み〜
2014年1月16日(木)…15時30分〜16時30分 文京スポーツセンター 多目的室
1月23日(木)…15時30分〜16時30分 文京スポーツセンター 多目的室
1月30日(木)…15時30分〜16時30分 文京スポーツセンター 多目的室

一時、スポセンがとれなかった関係で本郷の総合体育館で行なっていましたが、また元のスポセンで継続することができそうです。

また別の会場で行なう際にはその旨お知らせしますので、よろしくお願いします。

それと新著「人はなぜ突然怒りだすのか? 」がイーストプレスより12月10日に発売となります。興味ある方はぜひどうぞ。「怒っちゃったって仕方ないじゃない。人間だもの」ということがシステマ的な視点で書いてあります。



2013年10月5日土曜日

10月17日、親子システマに特別ゲストが来ます!

10月17日(木)の親子クラスには特別ゲストが参加します。

講師はダンサー兼スタントマンの浅谷さん。オーストラリアでブレイクダンスのチャンピオンになった後、映画のスタントマンとして活躍中の超売れっ子さんです。

一時帰国中のところ無理にお願いをして特別講師を引き受けてくださいました。
当日はいくつかの技を見せて頂きつつ、簡単なアクションの手ほどきをして頂く予定です。世界レベルのバク転、バク宙、ブレイクダンスを目の当りにすれば、子供たちも大きく刺激を受けることでしょう。

浅谷さんの動画はコチラ

普段、練習に出てない方もふるってご参加ください!

10月17日(木)15時〜16時 文京区総合体育館 地下スポーツ多目的室


参加費 ※いつもと少し変わります。
親子連れ:1500円
大人のみ:2000円




2013年9月5日木曜日

本日、親子クラスは大雨のため中止です

本日9月5日、大雨につき残念ながら親子クラスは中止です。

次回予定は以下の通りです。

9月12日(木)15時〜 @文京区総合体育館 多目的室 

来週のクラスを楽しみにしています。

2013年8月22日木曜日

9月から会場と時間が変更になります

9月から会場と時間が変更になります。

これまでの文京区スポーツセンターは会場の都合でかなりとりにくくなってしまったのです。

とりあえず9月、10月の予定は以下の通りです。

時間:15時〜16時
会場:文京区総合体育館 スポーツ多目的室

また9月19日はお休みとなりますので、お気をつけください。

またトレーニングをご一緒するのを楽しみにしています。

2013年6月29日土曜日

2013年8月以降の予定

文京区で行われているシステマ親子クラス。

8月は夏休みと言うことで、1日と29日のみの実施とします。
8日、15日、22日はお休みとなります。

夏を満喫して来てください。

そしていつも使ってる文京スポーツセンターの多目的室、会場の都合で9月からほとんど使えなくなってしまいます。

ということで9月からは試験的に文京区総合体育館の多目的室を使ってみようと思います。東京大学の医学部側の入り口すぐ近くです。最寄り駅は本郷三丁目。これに伴って時間も変わります。詳細は追ってお知らせします。



山上亮さんとのコラボ講座&プレ企画

雑誌「クーヨン」の連載などで知られる整体ボディーワーカー、山上亮さんと9月14日に朝日カルチャー立川でコラボ講座をやることになりました。

それに先駆けて、カルチャーの講座としては異例の試みとして特設ウェブサイトを設置。
私と山上さんによる往復書簡が進行しています。だいたい、不定期更新ですがいきなり大脱線しながら話が進んでいます。

興味あるかたはぜひ読んでみてください。

整体&システマ往復書簡「新しい『親子の体育』とは?」

2013年4月2日火曜日

4月4日はお休みです。

4月4日(木)に予定されていた親子クラスは、私の都合によりお休みとなりました。

急なお知らせで申し訳ありません。

11日(木)は予定通り行われる予定です。

よろしくお願いします。

2013年2月27日水曜日

2月28日(木)の親子クラスはお休みです―

2月28日に予定されていた親子クラス、急遽おやすみとなりました。
急な決定で申し訳ありません。

来週は予定通り行われる予定ですので、よろしくお願いしますー。

2013年2月16日土曜日

自信と学習の転移


先日、「受験脳のつくり方」という本を読んでみました。
私がどうしても勉強が苦手なので、それをTwitterで嘆いていたら教えてくれたのです。読んでみるとこれがまた良い本でして、脳がものごとを学習して行くしくみについて、とても分かりやすく書いてあるのです。

特に収穫があったのは、親子クラスでやっていることを脳科学的な視点から考えることができたこと。システマをやっていると全く関係ないことに対しても意欲がわき、学習効率がよくなったりするのです。なぜそういう現象が起こるのかということを脳科学的に解説してもらったようで、とても勉強になりました。

良かったら読んでみてください。



2013年2月7日木曜日

親子クラスでやってること

お正月頃の朝日新聞にこんな記事が出てました。


要は、決まった運動をキチッとやらせるより、ほったらかしで遊ばせておいた方が運動能力が高まったという内容です。私はそんなの当たり前だと思って親子クラスはやっているのですが、でもやっぱりお母さんがたとしては「きちんとした方が良いんじゃないか」なんて気にされることもあることでしょう。

でも親子クラスに関しては気にしなくて良いんです。本当に。

なぜなら私は子供が言われた通りにやっているかどうかなんて、全く気にしていません。
とは言え、まったく無頓着と言うわけでもありません。私が気をつけて見ているのは、子どもたちの「身体の動き」です。

余計な強ばりやぎこちなさがないか、迷いや逃げがないか。そういった自分の可能性を閉ざしてしまうような身体の動きが出ていないかを確かめています。身体の動きは内面に直結していますので、もしそういうのが見受けられたら、それをちょっと解き放つような方向でワークを進めていきます。そうやって身体を通じて心を解放していくことを目指しています。

だから、もし子供がイヤイヤ私が提示するワークをやっているとしたら、私はすぐに違うことを始めます。なぜなら、本人の意思を無視してドリルを押し付けることで、主体性を損ねてしまうかも知れないからです。それは心の解放とはまるで真逆のベクトルと言えるでしょう。

だから子供がぜんぜん私の言うことを聞かなくても気にしないでください。
ただちょっとお願いするとしたら、子供がうっかり怪我をしてしまわないように気をつけておいてもらえると助かります。私一人の手では行き届かないところがありますので。そっちの方がはるかに大事なことなのです。


クラスの日程ですー。滞ってすんません。

クラスの日程、2013年2月、3月、4月までお休みなしの予定です。
会場も変わりありません。

毎週木曜日15時30分〜16時30分
文京区スポーツセンター 多目的室
参加費:1000円/1回

あとスポーツ保険が3月末締めなので、その前後にスポーツ保険代を徴収させていただきます。スポーツ保険代の値上がりに伴い、以下のようにしたいと思います。

保護者1名+子供1名 …2500円
子供1人追加するごとに+500円

ただもしかすると来年度からさらに値上がりするかも知れないので、その時は改定版をお知らせします。スポーツ保険って怪我した時だけでなく、施設の物品などを壊しちゃった時などの弁償にも使えますので、親子クラスでは必須とさせてもらってます。

よろしくです。