９月１３日はお休みとなります。

９月１３日は北川がモスクワに行ってるためお休みです。

9月20日からは普通にやります。

あと、11月8日も施設の都合でおやすみですー。

よろしくおねがいします。


 

いつの間にか2周年

親子クラス、気づけばスタートして2年が経ちました。

始めた時は1歳だった子も今では幼稚園児。
幼稚園児だった子は今や小学生。

オトナの２年はなんてことなく通りすぎていきますが、子供の2年は色々あるんだなあと通関させられます。

1週間は52週なので、2年ってことはおよそ100回。

100回もやってくとなんとかそれなりにわたしも経験値が積まれます。
2年前に比べてシステマも広く知られるようになって、私自身もずいぶんと受け持ちクラスが増えましたが、相変わらず親子クラスの1時間はほかのどんなクラスよりも、エネルギーを使います。

親子クラスをスタートさせた当時、いくつかの方針を決めました。

・お母さんにも参加してもらう。
・加わりたがらない子供にむりやり参加させない。
・とにかく続ける。

振り返ってみると、これを守ったのはなかなか良かったのではないかと思います。

クラスをやっていると、しばしば子供の「殻が外れる瞬間」を目にすることがあります。
それまでやろうとも思わなかったことが、なんとなくできそうな気がして、やってみたらできた。自分に新たな可能性を見出した時、子供は（大人も）ぱっと身体ぜんたいが輝いて、「もっと色々やってみたい！」という意欲がこみ上げてくるのが分かります。

そういう経験の蓄積が、身体と意識において揺るぎない自信となって、その人自身をより力強くしていくのです。

私自身も親子クラスではかなり勉強させてもらっています。
今後、子供たちが習い事を始めたり、進学したりと色々と状況の変化があるかと思いますが、できる限り続けていくので、今後ともよろしくお願いします。

7月の親子クラスは毎週あります

7月の親子クラスは通常通り行われます。

毎週木曜日　15時30分〜16時30分
会場　文京区スポーツセンター　多目的室

よろしくお願いしますー。

5月31日の親子クラスはおやすみです

5月31日に予定されていた親子クラスは、北川のやむをえない急用によりお休みとなりました。申し訳ありません。

6月7日に皆さんとまたシステマできるのを楽しみにしてます！

２０１２年５月、６月の日程

５月、６月のスケジュールにつきまして。

とりあえずＧＷまっただ中の５月３日（木）はお休みになります。

他の日は通常通り、毎週木曜日１５時３０分〜１６時３０分に行われます。

会場も変更なく、文京スポーツセンター多目的室です。

いよいよ暖かくなって来ましたので、天気のいい日には突発的に外でやることもあるかも知れません。

アースデイ「いのちの森」に参加します

４月２１日、２２日の２日間にわたって明治神宮で実施される「アースデイ　いのちの森」に参加することになりましたー。

「ロシア式呼吸法」というタイトルでシステマをやります。
ブリージングがメインになる予定ですが、野外の芝生の上でやりますので気持ちいいかと思います。

システマをやるスケジュールは以下の通りです。２回やります。晴れたら最高ですね。

４月２２日（日）　１０時３０分～１１時３０分、１３時３０分～１４時３０分
参加費：無料

「いのちの森」では他にもいろいろイベントやってますし、おとなりの代々木公園でもアースデイ東京というエコなお祭りが盛大に行われてますので、あわせて楽しんでもよろしいかと。オーガニックなグッズが色々と買えます。さらにはEGO-WRAPPIN'の無料ライヴも行われるとか。日程が合えば観てみたいです。

都合のつくかた、ぜひいらしてみて下さい。

４月５日（木）はお休みです

４月５日に予定されていた親子クラス、お休みになります。

システマのえらい先生が大阪でクラスをやるので、それに北川が参加するためです。

みなさんとお会いできないのが残念ですが、その分色々と吸収してこようと思います。

楽しみにしていてください。

2月〜4月は毎週木曜日です

親子クラス、2月から4月までは毎週木曜日、15時30分〜16時30分。

会場もいつもどおりの文京区スポーツセンター多目的室です。

日程移動やお休みはありません。

それと先日、東京新聞にこんな記事が出てました。

四つんばいで運動能力向上　「転んでけが」防ぐ

ウェブ版ではちょっと端折られてしまっているのですが、四つんばい歩きなど、普段しないような全身を使う運動をやることで脳にもいい刺激が行って、運動能力の向上や怪我の防止だけでなく、脳や心を育てる効果もあるのだとか。

しかも四つん這い歩きは国立大学付属小学校のお受験にも定番のメニューだそうです。

四つんばい歩きをシステマでもやりますが、要は全身くまなく思い切り動かすことが、身体だけでなく頭や心の健やかな成長にも良いという事が、教育の現場や科学の世界も認め始めたということでしょう。「英才教育」「早期教育」花ざかりの時代に子供時代を過ごした私としては隔世の感です。

システマのキッズクラスでは、全身を使って頭と心を開発する事が子供たちにとっての最高の護身術だと思って指導してますが、まさかお受験にまで役立つとは思いませんでした。

今後もシステマ楽しんで行きましょう。