文京区スポーツ交流会の報告！

2011年に12月5日に文京区スポーツセンターで行われた「スポーツ交流会」に親子システマのみんなで参加しましたー。

演目の予定は

・お母さんが子供を抱っこしてスクワット

・子供がお母さんの抱っこから背中に回っておんぶに。

・おんぶから背中をよじ登って肩に立つ

・肩を組んだお母さんの上を子供がよじ登って歩き、ジャンプする。

・子供が大人を投げる

・子供チームがお姫様役のお母さんを悪漢から守る

・子づれのお母さんチームが、お姫様役のお母さんを悪漢から守る。

そんな感じ。

で、事前練習の時にほふく前進で入場してはどうか、とのアイディアが出たので、それも追加。これでつかみはOKです。ちょっと写真が遠くて申し訳ないのですが、当日の模様をば。近所に住むシステマ仲間Oくんがビデオを撮っておいてくれたので、親子クラス参加者でご希望の方にはダビングして差し上げます。

これはお母さんから飛び降りるところ。一部の子が「やあ」と掛け声をかけて飛び降りたら場内大ウケでした。

迫ってくる悪漢を…

やっつける子供たち！

お母さんも！

最後はお辞儀をしておしまいです。

この日はみんなベストを尽くしました。0歳児もいるデモンストレーションなんて私たちだけです。無事に参加して最後まで一緒にいただけでたいしたもの。100点満点で言ったら1億点くらいの出来ですね。

たまにこういうのに参加して、プレッシャーに慣れるのも良いかもしれません。

ファミリーシステマTシャツが完成しましたー

12月5日に発表会がありますので、それにあわせてオリジナルTシャツを作りましたー。

デザイナーのアヤインストラクターと参加メンバーのコラボ作品です。

親子おそろいです。匠の技によるポップなデザインと黒字に白の配色で、親しみやすさと落ち着きを表現しました。（ビフォアアフター風に読んでください）

子供の普段着にもバッチリですね。サイズは子供向けが身丈90、100、110、120の4種類。大人向けは女性用Mと男性用Mの2種類です。ちなみにアオが着ているのは100です。

上半分の文面はシステマ本校のウェブサイトから借用。最下部のイラストはしんくんとそのちゃんのコラボ作品です。

ピーターアナツォーネ先生がいらっしゃいました！

11月26日のファミリーシステマクラスには、23日にセミナーをやったばかりのシステマの先生、ピーター・アナツォーネ先生が遊びに来ました。

ピーター先生はフロリダで2002年からシステマを教えている先生。システマがロシア国外に進出した直後から練習され、今ではおそらく世界最高齢のインストラクターとして、ドイツやアメリカ、チェコ共和国などでもセミナーをこなす先生です。

そんなピーター先生ですが、子供のシステマクラスに参加するのは初めてとのこと。「子供たちはとても自由でリラックスしている。彼らこそ先生だ」と大喜びのご様子でした。

この日の練習はアヤインストラクターによる、下敷き状態からの脱出から。呼吸と身体全体の動きを養います。

引き継いだタカインストラクターは、子供を背負ったりだっこしたりしながらのエクササイズ。

おんぶしてのスクワットも。バランスのとれた正しい姿勢を養います。

久しぶりにやったトンネルワーク。ほふく前進で椅子の下をくぐりながらすれ違ったりなど。これはピーター先生、かなりウケてました。

最近、めっきりハイハイが上手になったかなちゃんだって参加します。文京親子システマは0歳児もOKです。

椅子に座った大人が子供をパスしていくエクササイズ。大切なのはいつだってリラックス、呼吸、そしてバランス。

ピーター先生によるワンポイントアドバイス。小さな子供が大人を倒すためのいろいろなテクニックを教えてくれました。「ここをこうやっておすんだよ」「そっか！」

「あ、ほんとにできた！」

「おれも！！」

おなじみのサークルアップ。この日はタカインストラクターの古い友だちであるフィリピン武術の先生や、システマ仲間のYさんも遊びに来てくれました。

集合写真！

実は親子クラスのそのちゃんとのんちゃんはシステマ好きが高じて、23日のセミナーにも参加。ピーター先生の教えを乾いた砂のように吸収してました。

ピーター先生との記念写真。二人がプレゼントしたクッキー、ピーター先生はとてもおいしく召し上がったとのことです。

第21回体操クラブ交流会の詳細です

イベント名「第21回体操クラブ交流会」

文京区内の体育館で練習をしている、色々なグループが日頃の練習の成果を発表するイベントです。参加総数は22組。キッズシステマ文京は19番目の登場となります。みんながあっと驚くデモンストレーションを見せつけましょう！！

日程：12月5日
会場：文京区スポーツセンター競技場（いつもの体育館の一番大きい会場です）

〈スケジュール〉
集合時間：9時45分
立ち位置の確認：10時5分～10時10分
開会式：10時30分～10時50分
着替え：13時ごろ
直前リハーサル：13時30分～40分
デモンストレーション：13時50分～14時00分
交流会終了：14時30分予定

〈予定演目〉
・子供、お母さんの肩の上に立つ
・お母さん、子供を乗せたままスクワット
・子供、お母さんによじ登ってジャンプ→でんぐり返し
・子供の護身術。手を掴んで来た相手を倒す。
・子供のボディーガード　子供たちがお母さんを悪漢から守る。
・お母さんのボディーガード　子供を抱いたお母さん達が、子供もしくは別のお母さんを守る。

※12月4日にファミリーシステマTシャツが完成予定です。
それを着用のうえ、ご参加ください。

※12時10分から「Knights」というグループが出るのですが、とても珍しい西洋剣術を披露してくれます。大きな剣や盾を振り回しますので、男の子は必見ですよー。

※会場は撮影可です。記念に撮影していってください。

※当日は会議室が女子更衣室及び荷物置場として使用可能です。

人数を確認しますので、参加される方は北川までこちらのフォームから連絡をお願いしますー。