親子クラス初回体験無料化！ ５、６月のスケジュール。

文京区で開催中の親子システマクラス、初回体験を無料にしました。

お誘い合わせのうえ、ぜひいらしてください。

５月のスケジュールは以下の通りです。

５月２日、９日、１６日、２３日、３０日
いずれも月曜日　１６時〜１６時４５分です。
会場は５月は文京区教育の森公園内占春園の広場で行います。
ちょっとわかりにくい場所なので、初めて参加される方はあらかじめ<a href="http://www.systematokyo.com/#!contact/c24vq" target="_blank" title="メッセージ">メッセージ</a>をお願いいたします。
雨天中止です。１４時の時点で雨だったらお休みになります。

６月は室内に戻ります。
実施日は６日（多目的室B）、１３日（多目的室全面）、２０日（多目的室全面）、２７日（多目的室全面）です。時間は同じ１６時〜１６時４５分です。

会場日が４月からがっつり値上がっているので、野外が好評なら夏休み明けから野外に移しちゃおうかと考えてます。ご意見いただければ幸いです。

親子システマ10月、11月の予定

文京親子システマクラス、10月は以下の日程で実施します。 10月6日、20日、27日 いずれも月曜日　１５時３０分〜１６時３０分 11月はシステマ創始者ミカエル・リャブコ来日セミナー実施と、北川渡米のためまるまんまお休みになります。 再開予定は12月1日の予定です。 夏秋は海外行きが多く休みがちでさみしいですが、パワーアップして帰ってきます。 また秋冬から親子システマ本の制作が本格化します。 インタビューや撮影などでお手伝いをお願いすることも多いかと思いますが、よろしくお願いします。

７月、８月の親子クラスの日程

７月８月の親子クラス夏休みがあったり北川が出かけてしまったりするので以下の2回だけです。７月前半と８月はお休みになりますのでご注意ください。
７月２１日　文京区スポーツセンター　多目的室
７月２８日　文京区スポーツセンター　多目的室

いずれも月曜日　１５時３０分～１６時３０分

あと９月１３日には朝日カルチャー立川にて、育児雑誌『クーヨン』で好評連載中の整体ボディワーカー・山上亮さんとのコラボ講座が行なわれます。

興味ある方はぜひどうぞー。

詳細とお申込みはこちら。

あと親子クラスがらみでもう一つ、大きめのニュースがあります。詳細は追ってお知らせ致しますー。

親子クラス3月、4月のお休み予定

親子クラス、以下の日程でお休みになります。

北川が大阪やら岩手やら行ってしまうためです。
不規則になって申し訳ないのですが、お間違えのないようよろしくお願いします。

※３月２０日（木）、４月１４日（月・追加）はお休みです。

また4月から毎週月曜日15時半からになります。

それと「子供にとってのシステマ」、後編がでました。
ぜひ読んでみてください。

本日、親子クラスは大雨のため中止です

本日９月５日、大雨につき残念ながら親子クラスは中止です。

次回予定は以下の通りです。

９月１２日（木）１５時〜　＠文京区総合体育館　多目的室　

来週のクラスを楽しみにしています。

クラスの日程ですー。滞ってすんません。

クラスの日程、２０１３年２月、３月、４月までお休みなしの予定です。
会場も変わりありません。

毎週木曜日１５時３０分〜１６時３０分
文京区スポーツセンター　多目的室
参加費：１０００円／１回

あとスポーツ保険が３月末締めなので、その前後にスポーツ保険代を徴収させていただきます。スポーツ保険代の値上がりに伴い、以下のようにしたいと思います。

保護者１名＋子供１名　…２５００円
子供１人追加するごとに＋５００円

ただもしかすると来年度からさらに値上がりするかも知れないので、その時は改定版をお知らせします。スポーツ保険って怪我した時だけでなく、施設の物品などを壊しちゃった時などの弁償にも使えますので、親子クラスでは必須とさせてもらってます。

よろしくです。

４月１６日に文インストラクターのクラスがありまーす

４月１６日に文インストラクターによるベーシッククラスがありまーす。
場所はなんとオサレな代官山。買い物ついでにいかがですか？？
ついでに私もやってます。

4月16日（土）13時30分─14時30分（13時受付け開始）
「ロシア武術システマの四原則を感じる」
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：代官山スポーツプラザ　多目的ホール
●定員：30名ぐらい
●参加費：1000円
【ひとこと】「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」というシステマの四原則を、プッシュアップなどの基本ドリルを通して体験し、からだでその効果を感じましょう。

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★4月16日（土）15時00分─17時00分（14時30分受付け開始）
「ロシア武術システマ　サバイバル1」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：代官山スポーツプラザ　多目的ホール
●定員：30名ぐらい
●参加費：2000円
【ひとこと】システマの呼吸は、恐怖を緩和し、身体のスペックを高めます。システマのあらゆる技術は全て「サバイブ」のためのものです。第１回は「サバイブする身体」。

申し込み及び詳細は半身動作研究会で受け付けてます。

新インストラクターの紹介

新しく任命されたインストラクター達

実はアオの母であるアヤは先日のモスクワ行きで、システマを創り上げたミカエル・リャブコから新たなインストラクターに認定されました。

アヤはアオの誕生前は私以上に熱心にシステマに取り組み、私を置き去りにしてNYまでシステマをやりに出かけて行ってしまったほど。臨月の真ん丸なお腹でも練習に参加していました。

そうやってがーっと短期集中的に高めてしまうと、しばらく練習をお休みしていても身体が覚えているものです。産休、育休を経てもアヤのシステマは全く衰えていないどころか、いまなお進化しています。

というわけで、ファミリークラスの最初の１５分間はできるだけアヤに受け持ってもらうことにしました。慣れてきたら徐々に時間を延ばしていこうと思っています。

私とはひと味違うシステマをぜひ堪能してください！