４月１６日に文インストラクターのクラスがありまーす

４月１６日に文インストラクターによるベーシッククラスがありまーす。
場所はなんとオサレな代官山。買い物ついでにいかがですか？？
ついでに私もやってます。

4月16日（土）13時30分─14時30分（13時受付け開始）
「ロシア武術システマの四原則を感じる」
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：代官山スポーツプラザ　多目的ホール
●定員：30名ぐらい
●参加費：1000円
【ひとこと】「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」というシステマの四原則を、プッシュアップなどの基本ドリルを通して体験し、からだでその効果を感じましょう。

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★4月16日（土）15時00分─17時00分（14時30分受付け開始）
「ロシア武術システマ　サバイバル1」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：代官山スポーツプラザ　多目的ホール
●定員：30名ぐらい
●参加費：2000円
【ひとこと】システマの呼吸は、恐怖を緩和し、身体のスペックを高めます。システマのあらゆる技術は全て「サバイブ」のためのものです。第１回は「サバイブする身体」。

申し込み及び詳細は半身動作研究会で受け付けてます。