８月、９月の日程をお知らせしまーす

下記の日程についてお知らせしまーす。

・８月１１日（木）、１８日（木）、２５日（木）

・９月１日（木）、８日（木）、１５日（木）

７月２８日、８月４日は海外からのお客さん、アレン先生ご一行に東京案内をするため。

９月２２日、２９日は北川がモスクワの大先生のところに行くためお休みですので、ご注意ください。

また７月３０日、３１日に実施されるシステマセミナーは親子での参加や見学も可能ですので、よかったら遊びにいらしてください。

〈セミナー案内〉

http://systemablog.blog54.fc2.com/blog-entry-471.html

天気の良い日はお外で練習したりします。

木の枝にブラーン

高くてもブラーン

近所の森に裸足で走っていくこともあります。蚊がたくさんいますので、虫刺されが苦手な方は「今日は外かもな」って思ったら虫除け持ってくると良いかも知れません。

コンディショニングクラスとシステマ合宿実施決定！

親子クラスで使っている会場、実は6時まで使えるのです。

なのでいつもは1時間半ほど余らせていたのですが、ここを有効活用するべく「コンディショニングクラス」をやることにしました。

システマの呼吸法によるエクササイズやマッサージを中心とした、体づくりのクラスです。

時間は17時から18時。会場は親子クラスと同じ文京区スポーツセンターの多目的室。
初回は6月16日です。

それと国内初のシステマ合宿もやることになりました。詳細は下記の通り。親子での参加も可能です。申し込みは北川まで直接どうぞ。

〈システマ夏合宿詳細〉
日程：７月２日（土）、３日（日）
講師：北川貴英
会場：外房白子海岸　ホテルニューオーツカ
参加費：２２、０００円（朝夕食・宿泊費・練習参加費込）
雨天時には屋内会場での練習となります。
申し込み締め切り：６月２０日

会場の都合から、参加人数は最大で２５名とさせていただきます。
実は現時点で半分くらい埋まってるのです。なのでご予約はお早めにどうぞ。

◎予定スケジュール
７月２日（土）
・現地集合
・午後のトレーニング
・夕食
・夜間トレーニング
・懇親会
・就寝

７月３日（日）
・早朝トレーニング
・朝食
・午前トレーニング
解散

◎メニュー
システマ式マッサージ、リフレッシュ法各種、ストライクやローリングなど基礎の見直し、「コネクト」の実習、暗闇への適応、徒手の格闘テクニック、ナイフワーク等。

2011年7月の予定

7月の予定は次のとおりです。

7月7日（木）
7月15日（金）　※曜日が違うのでご注意ください！
7月21日（木）

海外からの先生が来たり、会場が取れなかったりなどの都合で7月は3回です。

ふるってご参加ください！

6月のスケジュールです

 2011年6月2日  木曜日
2011年6月16日  木曜日
2011年6月23日  木曜日
2011年6月30日  木曜日

※6月9日は会場が取れなかったのでおやすみでっす。

バランスの練習。上下共にバランス感覚を養えます。自由なアタマ、ココロ、カラダを手にするうえでバランス感覚はとっても大事です。

馬乗りになってみたり。これもバランスですね。親子クラスのフィジカルトレーニングは、バランス感覚、全身の連動、そして勇気の養成を重視しています。

「親子クラスに興味あるんですが」という人にこの動画をみせたら、かなりびっくりしてました。何度か来ればみんなできるようになるんですが、「できない」という思い込みって強いんだなあ、と思います。

親子クラスでいちばん行われているであろうトレーニングの「飛び降り」ですが、これはある整体の先生によると「決断力」を養うのだとか。スパッと決断できるイカしたオトナになれるかも知れませんね。

システマが各方面で広がってますよ、という情報です

システマが色々なところで取り上げられてますので、ざっと紹介します。

◎医学書院「かんかん！」
医学書の専門誌や専門書の最大手出版社、医学書院さんのウェブマガジンに取り上げられました。「古武術介護」で笑っていいともにも出たことがある岡田慎一郎さんとの対談です。
実は北川と岡田さん、そして担当してくれた編集者さんは武術関連の仲良しさんです。そのサイトはコチラ→「岡田慎一郎meetsシステマ」

◎「身体のホームポジション」藤本靖さんとのコラボイベント
書籍「身体のホームポジション」が話題の藤本靖さんとジョイントワークショップをやります。タイトルは「想定外に活きる身体」。
日時：6月19日（日） 13時受け付け開始、13時15分〜17時15分
詳細と申し込みができる特設サイトはコチラです。

◎雑誌「ソトコト」に出ます
５月に発売されるエコ雑誌「ソトコト」に、システマが取り上げられました。北川がマンガになってます。良かったら御覧くださーい。

アヤ先生システマクラス今後の予定

アヤ先生によるシステマクラスは４月２９日（金・祝）と５月１５日（日）に開催されまーす。

詳細は下記の通り。

４月２９日（金・祝）１３時〜１５時　文京区スポーツセンター　柔道場
５月１５日（日）　１６時〜１８時（予定）　文京区スポーツセンター　柔道場

興味のあるかたはぜひどうぞー。

４月１６日に文インストラクターのクラスがありまーす

４月１６日に文インストラクターによるベーシッククラスがありまーす。
場所はなんとオサレな代官山。買い物ついでにいかがですか？？
ついでに私もやってます。

4月16日（土）13時30分─14時30分（13時受付け開始）
「ロシア武術システマの四原則を感じる」
●講師：渡辺（北川）文（システマ公認インストラクター）
●会場：代官山スポーツプラザ　多目的ホール
●定員：30名ぐらい
●参加費：1000円
【ひとこと】「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」というシステマの四原則を、プッシュアップなどの基本ドリルを通して体験し、からだでその効果を感じましょう。

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★4月16日（土）15時00分─17時00分（14時30分受付け開始）
「ロシア武術システマ　サバイバル1」
●講師：北川貴英（システマ公認インストラクター）
●会場：代官山スポーツプラザ　多目的ホール
●定員：30名ぐらい
●参加費：2000円
【ひとこと】システマの呼吸は、恐怖を緩和し、身体のスペックを高めます。システマのあらゆる技術は全て「サバイブ」のためのものです。第１回は「サバイブする身体」。

申し込み及び詳細は半身動作研究会で受け付けてます。