12月、2012年1月のスケジュール

１２月２日 （金）
１２月８日 （木）
１２月１５日（木）
１２月２２日 (木) ※年内最後

２０１２年
１月１２日（木）
１月１９日（木）
１月２６日（木）

時間、会場ともにいつもどおり。
１５時３０分〜１６時３０分
文京区スポーツセンター多目的室です。

１２月２２日にはなんかイベントやれると良いですね。

ところでシステマの思想的な背景にはロシア正教があります。
日本武道における神道や禅のような位置づけですね。

このロシア正教はキリスト教の一種なのですが、クリスマスは１月７日。
これは採用している暦が違うためです。私たちが使っているのはローマ法王（カトリックの一番えらい人）が定めたグレゴリオ暦。ロシア正教ではユリウス暦。ユリウス暦の１２月２５日がグレゴリオ暦の１月７日にあたるのです。かつてカトリックとロシア正教はライバル関係にあったので、ロシア正教としてはライバルが新しく設定した暦なんて認められなかった、なんて経緯があるのかも知れません。

ちなみに今はロシア正教とカトリックの関係はずいぶん改善されているとか。システマの創始者ミカエルと仲の良い司祭さんも、数年前にローマに招かれて大歓迎されたそうです。

１１月、１２月の日程ですー

１１月は北川のトロント行きなどがあるので、１回のみ。
１２月からはコロコロ変わって申し訳ないのですが、また基本的に毎週木曜になります。

〈日程〉
11月4日  （金）
12月2日 （金） 
12月8日 （木）
12月15日（木）
12月22日  (木)  ※年内最後

いずれも１５時３０分〜１６時３０分。
会場もいつもどおり文京区スポーツセンター　多目的室でっす。

ところで先日、書店でこんな本を見つけました。



「脳を鍛えるには運動しかない」というタイトルなのですが、まさにそのまんまの内容です。
タイトルをみて「そのとおりだよなあ」と思って、図書館で取り寄せて読んでみたのですが、要はタイトル通りの結論を様々な調査や考察で裏付けているような内容。あまりにもタイトルで見事に内容の全てを言い切ってしまっているので、途中で読むのを止めてしまったほどでした。

まあそれは置いておくとして、「脳を鍛えるには運動しかない」というのはまさにその通りだと思います。それも、慣れきった動作を繰り返す反復して練習するのではなく、毎回毎回違った動きをしていくような、血の通った運動が良かったりします。例えば手のひらでくるみをクルクルさせて脳を活性化させるという話を聞いたことがあるかと思いますが、それを全身でやるようなものなのですから。全身の神経を通じて様々な刺激が脳に伝わるのでしょう。

机に向かって頭を使うばかりでは、身体のほんの一部分しか使うことはありません。それはすなわち、その子の可能性を大幅に閉ざしてしまうことにつながってしまいかねません。でもこれをひっくり返せば、オトナも子どもも、いろんなやり方で身体を使って遊ぶことで、自分の可能性を開拓していけるということです。

システマを通じて、「できないと思っていたことが、やってみたらできた」という体験を、みんなにしてもらえたらいいなーと思ってます。

10月の日程ですー

９月後半は北川のモスクワ行き、１１月後半は同じく北川のトロント行きで日程がまた不規則になりますー。

また、１０月から金曜日隔週に変更となりますのでご注意ください！！

１０月７日（金）１５時３０分～１６時３０分　文京区総合スポーツセンター多目的室
１０月２１日（金）　１５時３０分～１６時３０分　文京区総合スポーツセンター多目的室

８月、９月の日程をお知らせしまーす

下記の日程についてお知らせしまーす。

・８月１１日（木）、１８日（木）、２５日（木）

・９月１日（木）、８日（木）、１５日（木）

７月２８日、８月４日は海外からのお客さん、アレン先生ご一行に東京案内をするため。

９月２２日、２９日は北川がモスクワの大先生のところに行くためお休みですので、ご注意ください。

また７月３０日、３１日に実施されるシステマセミナーは親子での参加や見学も可能ですので、よかったら遊びにいらしてください。

〈セミナー案内〉

http://systemablog.blog54.fc2.com/blog-entry-471.html

天気の良い日はお外で練習したりします。

木の枝にブラーン

高くてもブラーン

近所の森に裸足で走っていくこともあります。蚊がたくさんいますので、虫刺されが苦手な方は「今日は外かもな」って思ったら虫除け持ってくると良いかも知れません。

コンディショニングクラスとシステマ合宿実施決定！

親子クラスで使っている会場、実は6時まで使えるのです。

なのでいつもは1時間半ほど余らせていたのですが、ここを有効活用するべく「コンディショニングクラス」をやることにしました。

システマの呼吸法によるエクササイズやマッサージを中心とした、体づくりのクラスです。

時間は17時から18時。会場は親子クラスと同じ文京区スポーツセンターの多目的室。
初回は6月16日です。

それと国内初のシステマ合宿もやることになりました。詳細は下記の通り。親子での参加も可能です。申し込みは北川まで直接どうぞ。

〈システマ夏合宿詳細〉
日程：７月２日（土）、３日（日）
講師：北川貴英
会場：外房白子海岸　ホテルニューオーツカ
参加費：２２、０００円（朝夕食・宿泊費・練習参加費込）
雨天時には屋内会場での練習となります。
申し込み締め切り：６月２０日

会場の都合から、参加人数は最大で２５名とさせていただきます。
実は現時点で半分くらい埋まってるのです。なのでご予約はお早めにどうぞ。

◎予定スケジュール
７月２日（土）
・現地集合
・午後のトレーニング
・夕食
・夜間トレーニング
・懇親会
・就寝

７月３日（日）
・早朝トレーニング
・朝食
・午前トレーニング
解散

◎メニュー
システマ式マッサージ、リフレッシュ法各種、ストライクやローリングなど基礎の見直し、「コネクト」の実習、暗闇への適応、徒手の格闘テクニック、ナイフワーク等。

2011年7月の予定

7月の予定は次のとおりです。

7月7日（木）
7月15日（金）　※曜日が違うのでご注意ください！
7月21日（木）

海外からの先生が来たり、会場が取れなかったりなどの都合で7月は3回です。

ふるってご参加ください！

6月のスケジュールです

 2011年6月2日  木曜日
2011年6月16日  木曜日
2011年6月23日  木曜日
2011年6月30日  木曜日

※6月9日は会場が取れなかったのでおやすみでっす。

バランスの練習。上下共にバランス感覚を養えます。自由なアタマ、ココロ、カラダを手にするうえでバランス感覚はとっても大事です。

馬乗りになってみたり。これもバランスですね。親子クラスのフィジカルトレーニングは、バランス感覚、全身の連動、そして勇気の養成を重視しています。

「親子クラスに興味あるんですが」という人にこの動画をみせたら、かなりびっくりしてました。何度か来ればみんなできるようになるんですが、「できない」という思い込みって強いんだなあ、と思います。

親子クラスでいちばん行われているであろうトレーニングの「飛び降り」ですが、これはある整体の先生によると「決断力」を養うのだとか。スパッと決断できるイカしたオトナになれるかも知れませんね。